Coaching intensif et ultra-efficace pour professionnels exigeants. Gagnez en énergie, en posture et en concentration. 20-30 min par session, depuis votre bureau ou domicile.
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Sessions de 20-30 min ultra-ciblées qui s'intègrent dans votre agenda chargé
Boostez votre énergie, concentration et productivité grâce à un corps en meilleure forme
Corrigez les maux de dos et tensions liés aux longues heures assis
Planifiez vos séances tôt le matin, pause déjeuner ou fin de journée
Indiquez vos objectifs et créneaux disponibles (même 6h du matin ou 20h).
Un coach performant qui respecte votre emploi du temps et vos ambitions.
Chaque séance compte : résultats maximaux, temps minimal.
6 à 12 semaines pour des résultats mesurables
3 à 4 micro-sessions par semaine (20-30 min)
Simple, sécurisé, et accessible de partout
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Exercices adaptés à votre espace et équipement
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"En 20 minutes avant mes réunions, je gagne l'énergie et la clarté mentale pour toute la journée. Le Système Apex est un game-changer pour ma performance."
Alexandre R.
38 ans, CEO
"J'étais sceptique au début, mais ces sessions courtes sont incroyablement efficaces. Mon dos ne me fait plus mal et je suis bien plus concentrée."
Sophie M.
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⚠️ Important : Les programmes Fitbuddy ne remplacent pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer.